À la veille du changement d'heure et pour célébrer l'arrivée du printemps, Olga Kovalyk (naturopathe, Smiling Leaves) et Catherine Bricout (spécialiste en Respithérapie® et mise en mouvement, T Sports Oise) proposent une après-midi ouverte à tous autour du bien-être global.
L'événement se déroule le samedi 28 mars à partir de 13h30, à la Maison Bartimée, 2 avenue de Huy, Compiègne. Entrée : 30 €, sur inscription via Adeorun.
Au programme
- 13h30 – 14h00 : Accueil autour d'une tisane
- 14h00 – 14h30 : Présentation croisée des deux intervenantes
- 14h30 – 15h15 : Atelier – L'art de respirer avec Catherine Bricout. Techniques pour libérer le diaphragme, apaiser le mental et détendre le corps.
- 15h15 – 16h00 : Conférence – La Respithérapie® : comprendre le rôle de la respiration dans l'équilibre corps-esprit, la régulation du nerf vague et la théorie polyvagale.
- 16h00 – 16h45 : Pause gourmande et échanges
- 16h45 – 17h30 : Atelier – Yoga du rire avec Olga Kovalyk. Un moment ludique pour libérer les tensions et booster l'énergie et l'immunité.
- 17h30 – 18h30 : Conférence – Le corps a une mémoire avec Olga Kovalyk. Comment comprendre et libérer les tensions physiques et émotionnelles grâce à la théorie polyvagale, l'épigénétique, la réflexologie et les Fleurs de Bach.
- 18h30 : Clôture en cercle de partage
Des approches complémentaires
Toutes deux praticiennes au pôle Santé et Bien-être du Clos des Roses (9 passage Anatole France, Compiègne) depuis septembre 2025, Catherine Bricout et Olga Kovalyk partagent une vision commune : aider les personnes à mieux vivre dans et avec leur corps.
« Pratiquer la respiration consciente, c'est se prêter attention et participer à l'équilibre permanent du vivant en soi », explique Catherine Bricout.
« Votre corps ne vous fait pas mal pour vous punir, mais pour vous dire quelque chose que vous n'avez pas encore entendu », ajoute Olga Kovalyk.
Infos pratiques
- Date : Samedi 28 mars 2026
- Horaires : 13h30 – 18h30
- Lieu : Maison Bartimée, 2 avenue de Huy, Compiègne
- Tarif : 30 €
- Inscription : sur Adeorun — https://journee-dinformation-dexperimentation-souffl.adeorun.com/